修出“人身难得”的及格线是什么感觉

观修“粗无常”很有感觉，还用观修“细无常”吗

无常修得太好，焦虑了，怎么办啊？！

怎么才能做到不松不紧地侧面观察心呢

思维有了觉受时，如何把握安住时间的长短

修加行时，坐上没觉受，坐下却易触景生情，如何调整